老拳架为啥像虾米？真相能逗乐人！ 您看老照片里董英杰打拳，后背有点驼？武当那些老道练拳，身子弯得像拉满的弓？老辈人这是藏着门道呢——把脊梁骨当老龙似的慢慢抻，筋松了、骨头活了，才能像龙似的灵活。 现在人健身，总爱站得笔挺，比电线杆还直。老练拳的见了直乐：“绷那么紧，哪练得出龙游蛇走的活泛劲儿？” 诀窍就在这“三弯”里：后背弯得像老猫伸懒腰——您瞅猫睡醒那一下，浑身筋络全拉开了；屁股撅得像猴子偷桃——胯骨轴转起来，比陀螺还灵；脖子缩着像乌龟晒壳——后脖梗子那大椎穴，慢慢往外冒热气。 咱试试就知道：学醉汉晃两圈，保准比站军姿还解乏！老拳师常说：“那歪歪扭扭里有讲究！背拧得活泛，那股劲才顺溜呢！”
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